Fructul ieftin care scade tensiunea este recomandat de medici pentru efectele benefice asupra inimii și circulației, fiind disponibil la preț mic în toate magazinele din România. Creșterea tensiunii arteriale a devenit un motiv major de îngrijorare în lumea medicală. În ultimii ani, specialiștii au atras atenția asupra importanței alimentației sănătoase, iar studiile recente arată că există un fruct accesibil, bogat în potasiu și minerale, cu efecte benefice în reglarea tensiunii. „Nutriționiștii recomandă consumul a 4-5 fructe pe zi, însă doar unul dintre acestea are în compoziție o cantitate foarte mare de potasiu și minerale esențiale”, transmit specialiștii. Potrivit medicilor, acest fruct este ideal pentru cei care își doresc să scadă tensiunea arterială. Conținutul său de carbohidrați îl transformă într-un aliment hrănitor, care susține funcționarea corectă a organismului. „Este perfect pentru susținerea sănătății inimii”, subliniază cadrele medicale, care încurajează consumul zilnic. Fructul este disponibil în toate magazinele din România, la prețuri reduse – un kilogram costând între 5 și 6 lei. Datorită nivelului ridicat de potasiu, acest aliment sprijină echilibrul hidric la nivel celular și reduce efectele excesului de sodiu din dietă. Medicii subliniază că poate contribui nu doar la scăderea tensiunii arteriale, ci și la îmbunătățirea sensibilității la insulină. Acest efect se datorează amidonului rezistent din compoziție, un tip de carbohidrați care nu se digeră în intestinul subțire. Astfel, organismul evită creșterile bruște ale glicemiei, iar amidonul devine hrană pentru bacteriile benefice din flora intestinală. Specialiștii mai precizează că acest amidon rezistent se găsește în special în fructele necoapte. Un studiu publicat în Food Science & Nutrition, arată că fructul conține antioxidanți importanți, cu potențial de reducere a riscului unor forme de cancer, inclusiv pancreatic și de sân. În plus, acești compuși bioactivi pot contribui la reducerea inflamației din organism. Consumul regulat – aproximativ 1-2 bucăți pe zi – este recomandat de specialiști pentru obținerea beneficiilor maxime.
Vina accidentului aparține șoferului Dusterului care a virat stânga (către un drum lateral) fără a fi văzut motociclistul de pe contrasens: Întrebare 1 IPJ Buzău a comunicat că la volanul Dusterului se afla un șofer de 62 de ani din București. Unii localnici cred însă că la volan s-ar fi aflat fiica acestuia! Întrebare 2 IPJ Buzău a anunțat că motociclistul (fiul doamnei dr. Mușat, medic de familie în Beceni)
.
Accident la intersecția dintre Calea Eroilor și Șoseaua de Centură din Buzău. Un șofer de tir ucrainean care cobora de pe Pasarela Nehoiu n-a văzut indicatorul stop: Din păcate, în urma tamponării au rezultat, conform IPJ Buzău, patru răniți. Cei doi șoferi (62 de ani, Ucraina și 55 de ani, Glodeanu Siliștea) și doi pasageri din autoturism. Aceasta a rămas cea mai periculoasă intersecție din Buzău întrucât șoferii care nu
.
Nou scandal între doi șoferi legat de prioritatea din rondul de la Drăgaică. Un taximetrist s-a enervat (crezând că are dreptate) și a venit la geamul celuilalt șofer pentru a-i cere socoteală. VIDEO: Explicație: Șoferul nervos ar fi coborât podul de la Drăgaică și a ieșit din rond de pe banda doi către Bd. Unirii. Cel din mașină venea dinspre gară și a intrat în rond pe banda unu (de
.
Andreea Irimia știa ce înseamnă eșecul. Anii de accidentări, anxietate, depresie și burnout lăsaseră urme adânci – atât în corp, cât și în minte. Kilogramele în plus păreau doar un simbol al luptelor nevăzute pe care le purta în fiecare zi. Dar într-o dimineață, Andreea a luat o decizie simplă, dar puternică: să se miște. Nu doar un antrenament ocazional, ci o provocare pentru întreaga viață. Astfel a început #1month1challenge
.
AiPath Media este o sursă de știri de încredere, oferind informații de calitate pentru toate
judetele din Romania. Cu o echipă dedicată de jurnaliști experimentați, ne angajăm să aducem cititorilor
noștri o perspectivă cuprinzătoare asupra evenimentelor la nivel local și național.
