Andreea Irimia inspiră prin curaj în mișcare: de la performanță la stil de viață sănătos

<pAndreea Irimia este consultant în stil de viață sănătos, nutriționistă și fostă sportivă de performanță, autoarea cărții „Curaj în mișcare”. Ea promovează un stil de viață echilibrat prin mișcare, nutriție și dezvoltare personală, fiind cunoscută pentru platforma Think Healthy și mesajele sale motivate.

<pLa Buzău, lansarea cărții a fost prezentată într-un festival de artă, unde publicul tânăr a primit cu deschidere mesajul despre descoperirea de sine și curaj. Potrivit opiniabuzau.ro, reacțiile lectorilor au fost rezonante, iar cartea a fost apreciată pentru versatilitatea sa.

<pPovestea de transformare a Andreei este remarcabilă: a trecut de la 100 la 60 de kilograme și a depășit anxietatea, depresia și burnout-ul printr-o abordare integrată a sănătății, axată pe mișcare, nutriție și disciplină mentală. În proiectul său, a practicat 28 de sporturi diferite.

<pCartea „Curaj în mișcare” s-a născut din dorința autoarei de a inspira oamenii să exploreze forme diverse de mișcare, să iasă din zona de confort și să-și descopere propriile inspirații. A fost concepută ca un ghid pentru descoperire de sine, curaj și pasiune pentru viață.