Greșelile studenților în sesiune. Psihologii avertizează tinerii să evite epuizarea.
Inapoi

Greșelile studenților în sesiune. Psihologii avertizează tinerii să evite epuizarea.

Postat pe 15 Jan 2024

Update cu 9 luni în urmă

Timp de citire: 4 minute

Articol scris de: Simona Stan

Image Description
Nationale
)
"Studenții sunt în sesiune și cea mai mare provocare pentru ei este să nu ajungă în pragul epuizării. Psihologii avertizează că acest lucru se întâmplă deoarece majoritatea își lasă învățarea pe ultima sută de metri. Eliza Sumanaru - studentă la USV Iași: "La începutul sesiunii mi-am făcut un plan. Mă trezesc la aceeași oră în fiecare zi, învăț timp de o oră, apoi am o pauză de 10 minute și așa mai departe." Eliza este în al doilea an de facultate la Universitatea de Științele Vieții din Iași. După primul an de facultate, a înțeles din experiență ce înseamnă să înveți haotic, așa că și-a schimbat strategia de studiu. Eliza Sumanaru - studentă la USV Iași: "Cred că în primul an m-am trezit la 7 și am stat până la 4 dimineața și a doua zi tot la 7 m-am trezit și asta am făcut în toată sesiunea. După sesiune mă simt foarte obosită, îmi pierd concentrarea." În această perioadă, psihologii din universitate vin în ajutorul studenților. Sfatul principal al lor este să învețe organizat și să-și facă timp și pentru odihnă. Marinela Tătărășanu - psiholog la USV Iași: "Este recomandat să facem pauze la fiecare 50 de minute de învățare, de 10-15 minute. După ședințe de învățare de două, trei ore, este bine să facem o pauză mai lungă, de două, trei ore." Studentă: "Dacă aș putea să învăț din timp, dar nu cred că cineva face asta, o lună sau două. Este imposibil! La ultimul examen am stat trei zile și două nopți și tot n-am învățat suficient." Studentă: "Sunt zile stresante în care nu pot dormi sau știu că nu am suficient timp să învăț în așa scurtă perioadă și nopti nedormite." Student: "Mă gândesc că este multă materie și o mare parte nu va fi folosită în viața mea și voi folosi doar acum să obțin o notă bună." Psihologii susțin că un alt obicei nociv al studenților este că au renunțat la foaie și pix și preferă să învețe de pe diferite dispozitive. Marinela Tătărășanu - psiholog la USV Iași: "Citesc doar de pe telefon și unii dintre ei, care nu au randament academic bun, citesc doar cursurile. Noi le recomandăm să-și printeze cursurile, să aibă materialele la îndemână, să poată face sublinieri și scheme." Sesiunea de examene se încheie la sfârșitul lunii ianuarie.
Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Nationale

Pagina de facebook

-
-

Recente din buzau

-
-

20:43

Accident grav în Buzău: o fetiță și o șoferiță grav rănite

Un accident rutier dramatic a avut loc ieri în județul Buzău, la Spătaru, unde două autoturisme s-au lovit frontal. Este o situație rar întâlnită, cu numărul de înmatriculare al uneia dintre mașini rămas prins de cealaltă, notează buzoienii.ro. În urma impactului, o fetiță de aproape doi ani, aflată în VW-ul de Vrancea, este în stare gravă la un spital din București. De asemenea, soferița din Buzău, în vârstă de 50 de
Image Description

19:52

Mesele de tenis de masă au fost scoase de la strand

Zilele acestea, mesele de tenis de masă au fost scoase de la strand, iar trei dintre ele au rămas amplasate în Parcul Tineretului, în zona skatepark-ului. Mutarea acestor mese semnalează că deschiderea șantierului pentru construcția viitorului Aquapark din Buzău este iminentă. Potrivit buzoienii.ro, costul estimat pentru acest aquapark este de 11 milioane de euro. Viitorul centru de recreere va avea capacitatea de a găzdui până la trei mii de clienți, iar
Image Description

16:25

"Piedone" face controale la Buzău, stârnește interesul localnicilor

Astăzi, celebrul șef al Oficiului pentru Protecția Consumatorului (OPC), "Piedone", a ajuns în Buzău, unde a fost filmat de un localnic în zona food court dintr-un mare mall. Conform buzoienii.ro, "Piedone" a oprit activitatea unei unități de alimentație publică, stârnind reacții printre clienți. În cadrul vizitei sale, "Piedone" a verificat și magazinele de bijuterii de la parterul aceluiași mall. Aflat într-o campanie continuă, mai multe persoane au profitat de ocazie pentru
Image Description

14:56

Piedone, sosire surpriză la Buzău

După mai multe alarme false, Piedone a ajuns astăzi la Buzău, conform buzoienii.ro. În momentul în care a sosit, a fost întâmpinat cu mult entuziasm de către localnici. Prima fotografie cu el a fost făcută la Buzău City Mall, unde a fost surprins ieșind de la secția de aur. “Așa este, a urcat sus la mâncare!”, au fost comentariile buzoienilor care s-au adunat pentru a-l vedea. Interesul pentru Piedone este atât
Image Description

19:45

Finisorul din Brosteni ajunge la Bazar, lucrările se apropie de finalizare

Astăzi, la ora 17.00, finisorul care a plecat dinspre Brosteni a ajuns la Bazar, aducând o schimbare mult așteptată pentru șoferi și riverani. Conform buzoienii.ro, aceste lucrări au durat aproape șase luni și au inclus schimbarea magistralei de apă și a tuturor branșamentelor, reducând astfel praful și gropile care afectau zona. De asemenea, se anunță că săptămâna viitoare va începe asfaltarea străzii Dorobanți. Această activitate este parte din proiectul mai amplu,
Image Description

Recente din Romania

-
-

05:39

- Brasov - Simularea Evaluării Naționale pentru peste 173.000 de elevi de clasa a VIII-a

Începând de luni, peste 173.000 de elevi de clasa a opta sunt așteptați să participe la simularea Evaluării Naționale, conform Ministerului Educației. Primul test va fi la Limba și literatura română, iar simularea se va desfășura în peste 3.500 de unități de învățământ. Sursa notează că pentru proba de limba maternă sunt înscriși aproximativ 10.000 de elevi. Subiectele pentru simulare sunt elaborate conform programelor aprobate de Ministerul Educației și sunt bazate
Image Description

05:21

- Botosani - Intreruperi de curent in mai multe localitati din Botosani

Societatea Delgaz Grid SA a anunțat că în această săptămână se vor produce întreruperi ale curentului electric în diverse localități din Botosani. Această măsură a fost decisă pentru a permite efectuarea lucrărilor de întreținere a rețelelor electrice, conform unei informații publicate de botosaninews.ro. Printre localitățile afectate se numără zone care vor avea întreruperi în zilele de 17, 18, 19, 20 și 21 martie. Detaliile cu privire la programarea exactă a acestor
Image Description

04:55

- Arges - Un nou club Rotary fondat în Pitești

Comunitatea Rotary din Pitești se extinde cu un nou club numit Rotary Club Pitești Unity. Acesta devine a doua structură din județ, aducând împreună 25 de membri fondatori, care împărtășesc aceleași valori de prietenie și implicare în folosul comunității. Conform ziarulargesul.ro, deviza clubului este "A servi mai presus de sine", reflectând angajamentul membrilor de a lăsa o lume mai bună. Larisa Vlasceanu, președintele fondator al noului club, a declarat: "Rotary este
Image Description

Reclame

-
-

Vremea

-
-
buzau WEATHER

Schimb valutar

-
-

Autor știre

-
-
Simona Stan

Redactie

-
-
Stiri de calitate din judetul buzau
mail: office@AiPath.ro

Acasa Recente Radio Judete