Greșelile studenților în sesiune. Psihologii avertizează tinerii să evite epuizarea.
Inapoi

Greșelile studenților în sesiune. Psihologii avertizează tinerii să evite epuizarea.

Postat pe 15 Jan 2024

Update cu 9 luni în urmă

Timp de citire: 4 minute

Articol scris de: Simona Stan

Image Description
Nationale
)
"Studenții sunt în sesiune și cea mai mare provocare pentru ei este să nu ajungă în pragul epuizării. Psihologii avertizează că acest lucru se întâmplă deoarece majoritatea își lasă învățarea pe ultima sută de metri. Eliza Sumanaru - studentă la USV Iași: "La începutul sesiunii mi-am făcut un plan. Mă trezesc la aceeași oră în fiecare zi, învăț timp de o oră, apoi am o pauză de 10 minute și așa mai departe." Eliza este în al doilea an de facultate la Universitatea de Științele Vieții din Iași. După primul an de facultate, a înțeles din experiență ce înseamnă să înveți haotic, așa că și-a schimbat strategia de studiu. Eliza Sumanaru - studentă la USV Iași: "Cred că în primul an m-am trezit la 7 și am stat până la 4 dimineața și a doua zi tot la 7 m-am trezit și asta am făcut în toată sesiunea. După sesiune mă simt foarte obosită, îmi pierd concentrarea." În această perioadă, psihologii din universitate vin în ajutorul studenților. Sfatul principal al lor este să învețe organizat și să-și facă timp și pentru odihnă. Marinela Tătărășanu - psiholog la USV Iași: "Este recomandat să facem pauze la fiecare 50 de minute de învățare, de 10-15 minute. După ședințe de învățare de două, trei ore, este bine să facem o pauză mai lungă, de două, trei ore." Studentă: "Dacă aș putea să învăț din timp, dar nu cred că cineva face asta, o lună sau două. Este imposibil! La ultimul examen am stat trei zile și două nopți și tot n-am învățat suficient." Studentă: "Sunt zile stresante în care nu pot dormi sau știu că nu am suficient timp să învăț în așa scurtă perioadă și nopti nedormite." Student: "Mă gândesc că este multă materie și o mare parte nu va fi folosită în viața mea și voi folosi doar acum să obțin o notă bună." Psihologii susțin că un alt obicei nociv al studenților este că au renunțat la foaie și pix și preferă să învețe de pe diferite dispozitive. Marinela Tătărășanu - psiholog la USV Iași: "Citesc doar de pe telefon și unii dintre ei, care nu au randament academic bun, citesc doar cursurile. Noi le recomandăm să-și printeze cursurile, să aibă materialele la îndemână, să poată face sublinieri și scheme." Sesiunea de examene se încheie la sfârșitul lunii ianuarie.
Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Nationale

Pagina de facebook

-
-

Recente din buzau

-
-

14:56

Piedone, sosire surpriză la Buzău

După mai multe alarme false, Piedone a ajuns astăzi la Buzău, conform buzoienii.ro. În momentul în care a sosit, a fost întâmpinat cu mult entuziasm de către localnici. Prima fotografie cu el a fost făcută la Buzău City Mall, unde a fost surprins ieșind de la secția de aur. “Așa este, a urcat sus la mâncare!”, au fost comentariile buzoienilor care s-au adunat pentru a-l vedea. Interesul pentru Piedone este atât
Image Description

19:45

Finisorul din Brosteni ajunge la Bazar, lucrările se apropie de finalizare

Astăzi, la ora 17.00, finisorul care a plecat dinspre Brosteni a ajuns la Bazar, aducând o schimbare mult așteptată pentru șoferi și riverani. Conform buzoienii.ro, aceste lucrări au durat aproape șase luni și au inclus schimbarea magistralei de apă și a tuturor branșamentelor, reducând astfel praful și gropile care afectau zona. De asemenea, se anunță că săptămâna viitoare va începe asfaltarea străzii Dorobanți. Această activitate este parte din proiectul mai amplu,
Image Description

18:18

Elicopterul SMURD a decolat pentru a salva o fetiță rănită grav

În urma unui grav accident rutier, elicopterul SMURD a decolat de la Buzău pentru a transporta o fetiță de un an și nouă luni la București. Incidentul a avut loc în această după-amiază în localitatea Spătaru, conform informațiilor oferite de buzoienii.ro. Fetița se afla într-un autoturism VW Passat care a intrat în coliziune frontală cu un alt vehicul pe E85, la intrarea în Spătaru. Impactul a fost extrem de violent, iar
Image Description

14:26

Accident grav pe E85, la intrarea în Spătaru

Un accident grav a avut loc astăzi la prânz pe E85, la intrarea în Spătaru dinspre Cotești. Două autoturisme s-au ciocnit frontal după ce unul dintre ele a pătruns pe contrasens. Potrivit reporterului buzoienii.ro, un martor a oferit detalii despre incident. Soferul care circula în spatele unui autoturism Toyota a declarat: "Circulam în spatele doamnei cu Toyota. Cred că i s-a făcut rău. Deodată, mașina a intrat în balans. A ieșit
Image Description

14:03

Accident rutier grav în Spataru

Un accident grav s-a petrecut în dimineața de vineri, provocat de o tânără din Buzău. Potrivit informațiilor disponibile, autoturismul Toyota (număr de înmatriculare BZ 74 BAC) a intrat pe contrasens chiar la intrarea în localitatea Spataru din direcția Costești (E85). În urma coliziunii, Toyota a lovit frontal un VW Passat care circula regulamentar spre București. Din păcate, accidentul s-a soldat cu două victime. Un băiețel cu vârsta cuprinsă între 6 și
Image Description

Recente din Romania

-
-

15:10

- Botosani - Cornisa Aqua Park, finalist la competiția „Destinația Anului” în turismul românesc

Cea mai mare competiție de turism din România și-a desemnat finalistii, iar Cornisa Aqua Park din Botoșani se numără printre aceștia la categoria distracție și aventură. Potrivit botosaninews.ro, parcul este recunoscut ca fiind unul dintre cele mai mari parcuri de agrement din țară, având atracții unice în Europa de Sud-Est. Cornisa Aqua Park, deschis în 2019, se întinde pe o suprafață de 48 de hectare la ieșirea din municipiul Botoșani. Această
Image Description

15:08

- Externe - Cainii lui Gene Hackman si sotia sa, gasiti in stare critica in casa lor din Santa Fe

Examinarea cainelui gasit mort alaturi de actorul Gene Hackman si sotia acestuia a aratat ca deshidratarea si infometarea ar fi putut fi cauzele decesului, conform digi24.ro. Un raport detaliat realizat de laboratorul veterinar al Departamentului de Agricultura al statului mentioneaza ca mama cainelui, Zinna, o rasa kelpie, era in mare parte mumificata. Aceasta a fost gasita intr-o lada, intr-un dulap din baie, alaturi de corpul lui Betsy Arakawa. Zinna, unul dintre
Image Description

15:07

- Botosani - Incendiu într-o gospodărie din Horlaceni

Duminica dimineața, un incendiu a izbucnit într-o gospodărie din localitatea Horlaceni. Flăcările au distrus bunurile din interiorul unei camere și o parte din acoperișul casei. Conform botosaninews.ro, din fericire, nu au fost persoane rănite, dar pagubele materială sunt considerabile. Intervenția rapidă a pompierilor de la Detașamentul Dorohoi a fost esențială. Aceștia au venit cu două autospeciale de stingere și o ambulanță SMURD, alături de Serviciul Voluntar pentru Situații de Urgență Sendriceni.
Image Description

Reclame

-
-

Vremea

-
-
buzau WEATHER

Schimb valutar

-
-

Autor știre

-
-
Elena Dumitrescu

Redactie

-
-
Stiri de calitate din judetul buzau
mail: office@AiPath.ro

Acasa Recente Radio Judete