În primele două luni ale anului 2026, sub sloganul „FII CONȘTIENT! VIAȚA TRĂITĂ ONLINE ARE CONSECINȚE OFFLINE!”, Institutul Național de Sănătate Publică (INSP) și Direcțiile Județene de Sănătate Publică demarează o campanie națională menită să informeze și să conștientizeze populația cu privire la sănătatea mintală. Campania vine ca un răspuns la creșterea provocărilor de sănătate mintală cauzate de utilizarea excesivă a mediului digital.
👉 Recomandări pentru îmbunătățirea bunăstării emoționale de la DSP Tulcea
Conform INSP, Direcția de Sănătate Publică (DSP) Tulcea oferă informații utile, inclusiv recomandări menite să ajute la îmbunătățirea bunăstării emoționale. Printre sugestii se numără „să ne savurăm cafeaua (ceaiul) fără telefon”, „să ne bucurăm de o plimbare în aer liber” și „să citim o carte împreună cu cei dragi, mai ales alături de copii”. Aceste activități promovează conexiuni reale, esențiale pentru o stare de bine.
Tendințele recente subliniază o legătură îngrijorătoare între timpul petrecut pe ecrane și deteriorarea sănătății mentale, în special în rândul tinerilor. Statistici naționale relevă că peste 22.000 de copii și adolescenți din România au fost diagnosticați cu tulburări mintale, cu o creștere constantă a cazurilor de depresie și anxietate.
👉 Intervenții integrate pentru susținerea sănătății mintale a tinerilor
Soluțiile pentru menținerea bunăstării tinerilor necesită o adaptare constantă la schimbările din mediul digital. Intervențiile coordonate între familie, școală și servicii de sănătate sunt esențiale. Colaborarea cu instituții de învățământ va permite dezvoltarea de ghiduri și ateliere care să transforme obiceiurile compulsive în alegeri conștiente.
Un exemplu relevant este materialul-ghid destinat părinților, creat de Institutul pentru Studiul și Tratamentul Traumei împreună cu UNICEF și Fundația Romanian Angel Appeal. Acesta furnizează informații bazate pe știință și instrumente practice pentru a susține sănătatea mintală a copiilor și adolescenților.
Biroul Regional al OMS pentru Europa recomandă acțiuni prioritare pentru protejarea sănătății mintale a tinerilor: reglementarea designului platformelor digitale, responsabilizarea industriei, promovarea bunăstării digitale la nivel național și investiția în alternative de divertisment offline.
La finalul campaniei, INSP subliniază importanța unui mesaj esențial: „Închide ecranul pentru a deschide lumea!”
